疾患別コラム一覧 | 春日メンタルクリニック

疾患別コラム

春日市須玖北・福岡市南区周辺でお役に立つ精神科・心療内科の情報をまとめた疾患別コラム一覧です。

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「人をひいたかも」と何度も戻る。加害恐怖の不安が終わらない理由

記事一覧

周産期

「大丈夫です」と答えてしまう産後に、仲間とつながるという支え

2026年7月1日

産後の「大丈夫です」の裏には、誰にも話せないつらさが隠れていることがあります。同じ経験をした人と支え合うピアサポートは、話すだけでなく聞くだけでも支えになり得ます。自助グループの役割、オンライン交流の難しさ、体験談との付き合い方、医療との併用を紹介します。

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生理前だけ、いつもの仕事が難しくなるのはなぜ？

2026年7月1日

生理前になると集中できない、ミスが増える、職場の一言に傷つく。PMS/PMDDによる仕事への影響を、能率が低下する日数の調査やホルモン変動との関係から解説します。症状日誌を使った不調の予測、仕事の予定の組み方、職場への伝え方、受診の目安を紹介します。

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PMDDに低用量ピルは効く？ホルモンの変動から考える薬の選び方

2026年7月1日

月経前に気分が大きく変わるPMDD。ホルモンの量が異常とは限らないのに、なぜ症状が出るのでしょうか。低用量ピルとSSRIの働き方、間欠療法、ピルの種類や保険適用、漢方薬、妊娠希望時の選び方、婦人科と精神科の役割まで解説します。

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生理前のうつ・不安はPMDD？月経前増悪（PME）との違いは生理後にわかる

2026年7月1日

月経前にうつや不安が悪化するとき、PMDDと思っていても、もともとの病気が強まる月経前増悪（PME）の場合があります。見分ける手がかりは月経が始まった後の状態です。ホルモンの変化、2周期の記録、治療と相談先の考え方を解説します。

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依存症

「あと1回だけ」が終わらない。子どものゲーム依存をどう見分ける？

2026年7月1日

「あと1回」が終わらない子ども。終わりのない冒険、仲間との協力、上達する喜びを知ると、ゲームをやめにくい理由が見えてきます。プレイ時間だけでは決まらないゲーム症の診断、不安や発達特性などの背景、家庭でのルールの作り方と相談の目安を解説します。

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依存症

ゲームをやめられない人は、画面の中で何を得ているのか

2026年7月1日

ゲームやスマホをやめられない理由は、意志の弱さだけでは説明できません。脳の報酬系、終わりのない設計、サンクコスト、ガチャの期待に加え、勝利や探索、仲間との交流、つらさをやわらげる役割まで、本人と家族の見え方が違う理由を考えます。

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家族向け

ゲームを取り上げる前に、「おしまい」の練習をしてみませんか

2026年7月1日

ゲームを取り上げても、勉強や登校につながるとは限りません。ラスボスを倒しても終わらないゲームや、抜けにくいチーム戦の事情を知り、親子での約束の作り方、上手なおしまいの練習、宿題との順番、時間制限の使い方を具体的に考えます。

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ゲームをやめられないのはなぜ？ASD・ADHDの子と考える「おしまい」

2026年7月1日

ASD・ADHDのある子どもがゲームを切り上げられないのは、意志の弱さだけでは説明できません。過集中やゲームの終わりにくさ、負けた悔しさ、ネットが居場所になる理由を知り、宿題との順番や終了予告、次に遊べる時刻など、家庭での約束を考え直すヒントを紹介します。

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依存症

咳が出ていないのに咳止めを飲みたくなる。市販薬のODで起きていること

2026年7月1日

市販薬のオーバードーズ（OD）は、つらい気持ちをしのぐために起きることがあります。若い世代で目立つ実態と販売規制、咳止め・風邪薬の複数成分による危険、薬を思い出す引き金、やめたいのにやめられないときの考え方、家族の接し方を解説します。

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依存症

お酒が仕事を支えていた時期もある。依存と「自己治療」の話

2026年7月1日

仕事を頑張れていた時期があっても、依存は深まることがあります。お酒や市販薬、ゲームが心の痛みをしのぐ手段になる「自己治療仮説」を、使いたくなる引き金、やめた後の退屈さ、家族の接し方まで具体例から考えます。

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