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受診前の相談

受診の目安や、はじめての受診に向けた準備に関するコラムです。

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受診前の相談

授業は分かるのに時間割が組めない

2026年8月2日

授業は理解できるのに、履修登録やゼミで動けなくなることがあります。科目選びや少人数の議論、休講後の予定の組み直しには、勉強とは別の負担があります。ASDのある学生をめぐる対談と通学練習の事例から、見えにくい困難と支援の手がかりを考えます。

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受診前の相談

夜中のコンビニには行けるのに、昼は外に出られないのはなぜ？

2026年8月1日

夜のコンビニには行けるのに、昼の外出は難しい。その理由は人づきあいだけでなく、音やにおい、光、電車の速度変化などの負担かもしれません。シャワーの水滴を避ける人や、20年間漫画を描き続ける人の例から、外に出られない理由と、外出や就労を支援の目標にすることについて考えます。

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受診前の相談

今はできているのに、なぜ子どものころを聞くのか

2026年8月1日

大人の精神科の診察で、小学校の休み時間やごっこ遊び、欠席日数まで聞かれるのはなぜでしょうか。今の姿には見えにくい、長年の工夫や負担を知るための質問でもあります。精神科医二人の対談をもとに、子ども時代の話が現在の困りごととどう結びつくのかをたどります。昔のことを思い出せない場合の診察についても説明します。

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受診前の相談

「受診したほうがよさそう」と思っても予約画面を閉じてしまうのはなぜ？

2026年7月31日

精神科に相談したほうがよさそうなのに、予約を先延ばしにしていませんか。時間や費用は目に入りやすく、受診しない先の負担は見えにくいことがあります。損失回避と参照点、受診行動の調査から、ためらいの仕組みや周囲の関わり方、相談の目安を考えます。

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心理療法

本音を隠すと、本当の自分がなくなるのでしょうか

2026年7月29日

職場では笑顔で応じたのに、家で家族に当たってしまう。考えすぎる、気づかない、逆のことをする。こうした反応には「防衛機制」という心の働きが関係していることがあります。本音と建前を使い分ける意味や、役に立つときと行き詰まるときの違いを、身近な例から考えます。

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心理療法

親は「愛したつもり」、子は「愛されなかった」。そこからどう離れるか

2026年7月29日

親は十分に愛したつもりでも、子どもは愛されなかったと感じることがあります。同じ家族に違う物語が生まれる理由を漫画の場面から考え、親の事情を理解することと許すことの違い、理想の親をあきらめる痛み、縁を切ることとは異なる心理的な自立を解説します。

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心理療法

5分の診察は、薬の話だけで終わるのか

2026年7月29日

再診が数分で終わると、薬を受け取るためだけの時間に感じることがあります。専門書が教えるのは、薬以外の生活の話を一つ聞くこと、あえて返事を待つこと、「でも」を聞き逃さないこと。六つの段階と、診察室を出たあとにも続く考える時間から、短い診察の意味を考えます。

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受診前の相談

「心の骨折」は伝わる？ 精神科医のたとえ話が当たるとき、外れるとき

2026年7月25日

精神科の診察で聞く「バッテリー切れ」「心の骨折」「薬はギプス」。医師は何を伝えようとしているのでしょうか。黒字倒産やスポーツカーの意外なたとえ、うまく伝わらなかった失敗談も交え、休養・回復・薬・家族への説明に込められた意味と限界を読み解きます。

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仕事には行ける。でも眠れない。男性のメンタル不調が見えにくい理由

2026年7月18日

男性のメンタル不調は、落ち込みだけでなく、イライラや飲酒量の増加、仕事への没頭、不眠や胃腸の不調として現れることがあります。「自分で何とかする」という考えが受診を遠ざける理由、我慢が長引いたときの影響、精神科に相談する際の実際を春日メンタルクリニックの医師が解説します。

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受診前の相談

精神科の通院はいつまで？「もう元気です」から終診まで

2026年7月16日

精神科の通院はいつまで続くのでしょうか。急性期・回復期・維持期で治療の目的が変わること、症状が消えても通院を続ける理由、減薬と通院間隔の調整、途中でやめた後の再受診を解説します。終診の見通しは、病気の種類と経過、生活の安定を見ながら主治医と考えていきます。

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受診前の相談

住宅ローンの前に精神科へ行くと不利？生命保険の告知で知っておきたいこと

2026年7月16日

精神科や心療内科を受診すると、生命保険や住宅ローンが難しくなるのでしょうか。告知書で尋ねられる通院・投薬歴、告知義務違反の問題、保険の審査や既存契約の扱い、ワイド団信などの選択肢を整理し、受診を先延ばしにすることの影響を考えます。

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受診前の相談

精神科の受診にかかる費用――初診・再診の一般的な目安と、負担を軽くする制度

2026年7月16日

精神科・心療内科の受診費用が心配で一歩を踏み出せない方へ。保険診療3割負担での初診・再診の一般的な金額の目安、診断書などの文書料が別途かかること、自立支援医療で自己負担が原則1割になる制度を、福岡県春日市の精神科医の視点から解説します。

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受診前の相談

精神科の通院は会社にバレる？――通院歴と個人情報のほんとうのところ

2026年7月14日

精神科への通院が会社に知られるのではないか、保険に入れなくなるのではないかと不安で受診をためらう方へ。医療機関の守秘義務、健康保険と医療費通知の仕組み、自立支援医療、生命保険の告知義務、マイナ保険証の情報連携について、福岡県春日市の精神科が解説します。

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受診前の相談

精神科の初診で何を聞かれる？「眠れません」から始まる診察の話

2026年7月14日

精神科・心療内科の初診で「眠れない」と話したら、なぜ脚の感覚や元気だった時期まで聞かれるのでしょうか。質問の意図から、診断がすぐ決まらない理由、泣いてしまうときの診察の進め方まで解説します。問診票やメモの使い方、当日の持ち物もまとめました。

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大学に入ってから授業に行けない。何が変わったのでしょうか

2026年7月14日

高校までは通えていたのに、大学の授業に行けなくなることがあります。履修管理やゼミ、一人暮らしで何が難しくなるのか、うつ・不安・発達特性との関係を解説します。学生相談室などの学内支援、休学時の学費・奨学金・診断書、復学の進め方、受診を考える目安まで紹介します。

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受診前の相談

「もうやめたいのに、また傷つけてしまった」自傷が繰り返される理由

2026年7月13日

自傷は周囲へのアピールと思われがちですが、多くは誰にも見せずに行われます。一時的に楽になるため繰り返しやすい仕組み、家族が叱ることで起きるすれ違い、自傷日誌・置き換えスキル・医療機関との付き合い方を、精神科医が具体例とともに解説します。

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受診前の相談

忙しくないのに高ストレス？ ストレスチェックの結果を読み直す

2026年7月8日

ストレスチェックの高ストレス判定は、病名や心の弱さを示すものではありません。仕事量だけでなく、裁量の少なさや技能の活用、職場の支援もストレスに関係します。結果の読み方、体調のサイン、セルフケア、産業医面談と医療機関への相談の目安を解説します。

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大人のADHD、診察で肝心な話を忘れないために

2026年7月2日

大人のADHDで精神科を受診するとき、肝心な困りごとを伝えそびれることがあります。作業・時間・忍耐の3つの切り口でメモを作る方法、子どもの頃の情報が役立つ理由、うつや不安の伝え方、薬の効果や副作用の記録など、限られた診察時間を活かす工夫を紹介します。

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眠れない夜の頭の中で何が起きる？午前2時半の考え方

2026年7月2日

時計を見ると午前2時半。眠れない焦りから、まだ来ていない明日の失敗まで想像してしまう夜があります。眠ろうと頑張るほど目が冴える理由、短い目覚めとの付き合い方、心配事を朝まで預ける工夫、8時間へのこだわり、寝床を離れる目安を具体的に考えます。

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