ASD

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診断名がついたあとも、どうするかを決めるのはご本人です

2026年8月2日

診断名を伝えられた日から、周りが「あなたはそうなのだから」と決めるようになった。自分でも、もう選べない気がしてきた。診断名は、支え方を組み立て直すための道具であって、誰かがご本人を動かすための根拠ではありません。家庭・職場・支援の場で名前の使われ方がどう変わるか、そして決める場面を取り戻すために何ができるかをお伝えします。

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受診前の相談

外に出られない状態が続いているとき、その理由が人づきあいだけとは限りません

2026年8月1日

外に出にくい状態が続いているとき、理由は人づきあいだけとは限りません。音、人混み、におい、光、電車の速さの変わり方といった感覚の側の負担が、外出を妨げていることがあります。ある対談本を下敷きに、行動の名前だけでは理由が分からないこと、人づきあいが理由の場合も当然あること、理由が違えばまわりがすべきことも変わることをお伝えします。

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女性のASDが見過ごされてきたのはなぜか——発達障害の診断は男性の姿でできてきた

2026年7月29日

大人の発達障害のうち、女性のASD（自閉スペクトラム症）はとくに気づかれにくいと言われます。その理由は本人の努力や性格ではなく、診断基準や検査が男性の姿をもとに作られてきたことにあります。観察では拾えないこと、男女比の数字が定まらない理由を研究の経緯からたどります。

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「ASDには見えない」と言われて——女性が診断にたどり着くまでの遠回り

2026年7月29日

大人の発達障害のうち女性のASD（自閉スペクトラム症）は、不安症・うつ・摂食障害など別の診断が先に立つことが少なくありません。なぜ遠回りになるのか、どこで見分けがつくのか、DSM-5が2013年に書き加えた一文が何を変えたのかを解説します。

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子ども時代を振り返る——生育歴を自分の言葉にするために

2026年7月29日

大人になって発達障害の相談をするとき、子どもの頃の話を聞かれます。でも「ふつうに過ごしていた」としか思い出せない方は多いものです。女性のASDでとくに見落とされやすい休み時間・成績と消耗の落差・友達の記憶を手がかりに、当時を言葉にしていくための記事です。

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40代・50代で診断がついた女性たち——遅い診断がもたらすもの

2026年7月29日

大人の発達障害の診断は、40代・50代で初めてつくことがあります。「この年まで生きてこられたのに今さら意味があるのか」という問いに、女性のASD（自閉スペクトラム症）の当事者たちがどう答えているか。過去の意味が変わること、家族への伝え方、「もっと早く」への向き合い方を扱います。

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友達は少なくていい——ASDの女性の、大人の友人関係

2026年7月29日

発達障害のある大人の女性にとって、友人関係は努力と分析を要するものであり続けます。一対一で間隔をあけて会う形、会う前の準備と後の回復、「そんなに会いたくない」の伝え方、そして少なすぎると実際に困ることまで、ASD（自閉スペクトラム症）の女性の友人関係を扱います。

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恋愛とパートナーシップ——関係が始まってからの調整

2026年7月29日

発達障害のある女性にとって、恋愛は他の人間関係と違う難しさを持ちます。相手の関心のシグナルが読めない、「重すぎる」と言われる、親密さが進む速度が合わない。ASD（自閉スペクトラム症）の女性が関係を続けていくための考え方を整理します。

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セクシュアリティ・性自認と、性をめぐる安全

2026年7月29日

発達障害のひとつであるASD（自閉スペクトラム症）のある女性では、性自認が男女の枠に収まりにくいという報告があります。また、相手の意図を読み取りにくいことが安全の問題につながることも指摘されています。性自認と、断ること・同意を確かめることについて整理します。

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妊娠・出産・育児——ASDの女性が感じる身体と環境の負荷

2026年7月29日

発達障害のある女性にとって、妊娠と出産は身体の変化と環境の刺激が同時に押し寄せる時期です。陣痛の痛みが医療者に伝わらないこと、病棟の感覚負荷、予測できない赤ちゃんとの暮らし。ASD（自閉スペクトラム症）の女性に固有の部分を整理します。

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身体の不調とどう付き合うか——痛みや疲れが伝わりにくいとき

2026年7月29日

発達障害のある女性は、頭痛・胃腸の不調・慢性的な疲れなど、身体の不調を抱えながら過ごしていることが少なくありません。「気にしすぎ」と言われてきた方へ。ASD（自閉スペクトラム症）の女性の身体感覚と、診察での伝え方の工夫を整理します。

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働き方——女性に期待されやすい「業務外の役割」が重いとき

2026年7月29日

発達障害のある女性の職場での消耗は、仕事の中身より、お茶出し・気配り・付き合いといった業務外の役割から生じていることがあります。ASD（自閉スペクトラム症）の女性が、なぜそこで疲れるのか、疲弊がどう表に出るかを整理します。

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年を重ねるということ——ASDの女性の、これからの暮らし

2026年7月29日

発達障害のある女性が年を重ねるとどうなるのか。実は、ほとんど研究されていません。55歳以上のASDの人の多くが最近10年で診断を受けているという事実、高齢での診断の難しさ、そして当事者が挙げた「理想の暮らし」を紹介します。シリーズ最終回。

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会話の最初の一言だけ聞き取れないのはなぜ？「え？」と言った直後に分かる現象について

2026年7月28日

聞こえているのに言葉になるまで一拍かかる、会話の出だしだけ聞き取れない——発達障害（ASD・ADHD）の方に多い聞き取りの困りごとについて、春日市の心療内科・精神科がやさしくご説明します。

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「検査を受ければはっきりする」と思っているあなたへ——発達障害の検査でわかること・わからないこと

2026年7月14日

大人の発達障害はWAIS（知能検査）や質問紙で確定できるのでしょうか。検査でわかること・わからないこと、診断の中心が問診である理由、それでも検査が役立つ場面を、専門書をもとにやさしく解説します。

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発達障害と診断された「その後」——自分の取扱説明書づくりが始まる

2026年7月13日

大人になってASD・ADHDと診断されたあと、何が変わるのでしょうか。診断直後に起こりがちな安堵と喪失感、自己理解の深め方、環境調整や周囲への伝え方、年単位で育つ自己理解の見通しを、専門書をもとにやさしく解説します。

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ADHDとASDは何が違うのか——見分けにくい理由と、併存する場合

2026年7月1日

ADHDは不注意・多動・衝動という注意や行動のコントロール、ASD（自閉スペクトラム症）は人とのやりとりの難しさとこだわりの強さが中心です。同じ行動でも背景の理由が違うため見分けにくく、両方の併存も珍しくありません。大人になってから気づいた方に向けて、違いと評価の考え方を整理します。

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大人のASD（自閉スペクトラム症）とは？気づかれにくい特徴と受診の目安

2026年7月1日

大人になってから気づく発達障害のうち、ASD（自閉スペクトラム症）の基本を、社会性・コミュニケーション・イマジネーションの特性と感覚過敏から解説します。なぜ大人は診断されにくいのか、受診を考える目安をやさしく整理します。

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感覚過敏とは？音・光・においがつらいとき——ASDでの現れ方と日常の工夫

2026年7月1日

感覚過敏とは、音・光・においなどのふだんの刺激を人より強く・つらく感じる状態です。ASD（自閉スペクトラム症）のある方に特に多くみられますが、それ以外でも起こります。大人での現れ方、診察での伝え方、日常でできる工夫を解説します。

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ASDの『こだわり』とこだわりが崩れたときのパニック｜大人の特性と付き合い方

2026年7月1日

いつも同じでないと落ち着かない、予定が崩れると強い不安になる——発達障害のひとつであるASD（自閉スペクトラム症）のこだわり（同一性保持）と、それが崩れたときのパニックを大人の例でやさしく解説します。直すより環境を整える発想をご紹介します。

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ASDの対人コミュニケーション｜会話・空気・本音と建前が苦手なのはなぜ？

2026年7月1日

場の空気が読めない、言葉の裏や皮肉が伝わらない、表情やしぐさがぎこちない——発達障害のひとつであるASD（自閉スペクトラム症）の対人コミュニケーションの特性を、大人の例でやさしく解説します。性格や常識のせいではなく特性として捉え直すための記事です。

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大人のASDの診断｜何科で・どう調べる？生育歴やAQ検査の流れ

2026年7月1日

大人の発達障害のうち、ASD（自閉スペクトラム症）はどう診断するのか。問診で聞かれること、生育歴の大切さ、AQなどのスクリーニング、診断書や告知の考え方まで、受診前に知っておきたい流れをやさしく解説します。

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ASDのうつ・不安（二次障害）｜つらさの背景に発達特性が隠れていることも

2026年7月1日

うつや不安で受診した方の背景に、発達障害のひとつであるASD（自閉スペクトラム症）が隠れていることがあります。なぜ二次障害が起きるのか、ふつうのうつとの違い、休養と環境調整の大切さをやさしく解説します。

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ASDと仕事｜向いている働き方・障害者雇用・職場でできる配慮

2026年7月1日

発達障害のひとつであるASD（自閉スペクトラム症）のある大人の働き方を解説します。仕事が続かない背景、得意を活かす仕事選び、障害者雇用やジョブコーチ、職場でできる環境調整について、就労を考える方とご家族へ。

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女性のASD｜気づかれにくい理由とカモフラージュ（過剰適応）の落とし穴

2026年7月1日

女性の発達障害のうち、ASD（自閉スペクトラム症）は周囲に合わせるカモフラージュで目立ちにくく、見過ごされがちです。なぜ気づかれにくいのか、過剰適応がうつや不安につながる仕組みと、受診の目安をやさしく解説します。

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パートナー・家族がASDかもしれないとき｜理解とすれ違いを減らすヒント

2026年7月1日

配偶者や家族が発達障害（ASD・自閉スペクトラム症）かもしれない——気持ちが伝わらない、すれ違うと感じる家族へ。特性の理解、言葉での伝え方、こだわりとの付き合い方、家族自身のケアを解説します。

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ASD・ADHDの子はゲームにはまりやすい？特性に合わせた関わり方

2026年7月1日

自閉スペクトラム症やADHDのある子どもは、なぜゲームやネットにはまりやすいのか。「おしまい」が苦手、負けに弱い、特定ジャンルとの相性など特性とのつながりを整理し、叱責に偏らない支援のヒントを紹介します。

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