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疾患別コラム

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春日市須玖北・福岡市南区周辺でお役に立つ精神科・心療内科の情報をまとめた疾患別コラム一覧です。

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質問できない・人に頼れない——「迷惑をかけたくない」で抱え込んでしまうあなたへ

2026年7月20日

職場で質問できない・人に頼れないという大人の発達障害（ADHD・ASD）の悩みについて、なぜ相談をためらってしまうのか、相談すべきかの判断基準、質問を整理して伝える工夫、AIを使った相談内容の下ごしらえ、受診の目安を、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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優先順位・段取りがつけられない——「どれからやればいいかわからない」への対処法

2026年7月20日

仕事の優先順位がつけられない、段取りが立てられず締切り直前に慌てる——大人の注意欠如多動症（ADHD）・自閉スペクトラム症（ASD）に多い困りごとの背景と、緊急性×重要性の整理法、タスクの細分化、作業時間の記録、AIの活用法まで、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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職場の人間関係・雑談がつらい——「愛想がない」「空気が読めない」と言われてしまう方へ

2026年7月20日

雑談の輪に入れない、悪気はないのに相手を怒らせてしまう、「愛想がない」と言われる——大人のADHD・ASDの方が職場の人間関係でつまずきやすい理由と、昔ながらの工夫から対話型AIの活用まで具体的な対策を、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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就活・転職、何から始めればいい？——全体の流れ・スケジュール・お金の準備

2026年7月20日

就活・転職を始めたいのに何から手をつければいいかわからない、スケジュール管理や費用の見積もりが苦手——発達障害（ADHD・ASD）の特性がある方向けに、就職活動の全体の流れ・逆算スケジュールの立て方・お金の計画を、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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履歴書・職務経歴書・自己PRが書けない——「自分のいいところ」が見つからないあなたへ

2026年7月20日

履歴書が何日も白紙のまま、職務経歴書に何を書けばいいかわからない、自己PRで書く長所が見つからない——大人のADHD・ASDの方がつまずきやすい応募書類の壁と、書き方の型・他己分析・AIの活用など今日からできる工夫を、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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面接が苦手——頭が真っ白になる・目を合わせられない方のための準備術

2026年7月20日

面接で頭が真っ白になる、目を合わせられない、想定外の質問に固まる——大人の発達障害（ADHD・ASD）の方が面接でつまずきやすい理由と、想定質問の型・オンライン面接の環境づくり・AIを使った模擬面接など実践的な準備の工夫を、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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