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PTSD・トラウマ
2026年7月1日
対処しきれない衝撃が残す心の傷――トラウマの意味と向き合い方をやさしく解説します。普通の傷つきとの違い、自分・身近な人・世界への信頼感が揺らぐ仕組み、そして回復は可能であることをお伝えします。
PTSD・トラウマ
2026年7月1日
PTSDの代表的な3つの症状グループ(再体験・回避麻痺・過覚醒)を具体例つきで解説。症状は「危険を生き延びるための適応反応が平時にも続いている状態」という見方を紹介し、自分の状態を理解する手がかりをお伝えします。
PTSD・トラウマ
2026年7月1日
突然よみがえるフラッシュバックや解離性フラッシュバックに、本人と周囲がどう対処すればよいかを解説します。「今は戦時下ではなく平時」と気づくこと、無理な直面のリスク、自分のペースの大切さについて、安全側の視点からやさしくまとめました。
PTSD・トラウマ
2026年7月1日
逃げられない状況で繰り返されたトラウマ(虐待・DVなど)で生じる複雑性PTSDを解説します。感情コントロールの障害、自己破壊的な行動、解離、慢性的な恥や対人不信などの症状を、患者さん・ご家族向けにまとめました。
PTSD・トラウマ
2026年7月1日
災害や事故とは違い、人から、特に信頼していた身近な人から受けたトラウマがなぜ深刻なのかを解説します。誰を信じてよいかわからない状態や、自分を責めてしまう仕組み、回復に向けた新しい安全のルールづくりをお伝えします。
PTSD・トラウマ
2026年7月1日
「自分を外から見ている感じ」「現実感がない」「記憶がない」、そして「うしろに人の気配がする」など、解離のさまざまな現れ方を解説します。解離はもともと心を守るための防御反応であること、声が聞こえる・影が見えるときの受け止め方、自傷との関係、周囲の方ができる対応を、患者さん・ご家族向けにまとめました。
PTSD・トラウマ
2026年7月1日
トラウマ症状の多くは数か月で自然に和らぐのに、なぜ一部は長引いて治療が必要なPTSDになるのか。回避・孤立・自責といった「自然回復を妨げるもの」と、対人関係療法など回復への道筋を解説します。
PTSD・トラウマ
2026年7月1日
「心の傷は一生消えないの?」という不安に向き合います。回復を「傷を消す」のではなく「途切れた人生の道のりをつなぎ直す」プロセスとして描き、怒りの時期や悲哀のプロセス、回復に成長の側面があることをお伝えします。
家族向け
2026年7月1日
トラウマを抱える本人に家族がどう接すればよいかを具体的に解説します。『気にしすぎ』『誰にでもある』がなぜ逆効果か、刺激しない話し方、奇襲を避ける、本人のペースを尊重するなど、来院前のご家族に役立つコツをまとめました。
2026年7月1日
不注意とは・多動性とは・衝動性とは何かを、それぞれ定義からわかりやすく解説。大人のADHD(注意欠如・多動症)での現れ方を具体例で紹介し、子どもとの違いや受診を考える目安までお伝えします。