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疾患別コラム

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春日市須玖北・福岡市南区周辺でお役に立つ精神科・心療内科の情報をまとめた疾患別コラム一覧です。

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「早めに報告して」の「早め」はいつですか？

2026年7月20日

「もっと早く報告して」「要点だけ話して」と言われても、何をいつ伝えればよいのでしょうか。大人のADHD・ASDで起きやすい報連相のすれ違いを、具体的な職場の場面から解説します。報告の型、時刻を決める工夫、チャットやAIの使い方まで紹介します。

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仕事はできるのに、会議では話が分からなくなる

2026年7月20日

1対1なら話せるのに、会議では声が聞き分けられず、話題を見失い、発言できない。ADHD・ASDの特性と会議の難しさを、実例から説明します。事前メモ、座席図、字幕・文字起こし、議事録、AIの具体的な使い方と、職場に相談できる工夫を紹介します。

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仕事はできるのに、昼休みがつらい。ADHD・ASDと職場の人間関係

2026年7月20日

仕事はできるのに雑談に入れない、悪気なく失礼と言われる。大人のADHD・ASDの特性と職場の暗黙のルールがすれ違う理由を、具体例から考えます。説明するほど誤解される理由、聞き役になる工夫、会話の手順、チャットやAIの活用、仕事の配置や働き方を見直す視点まで紹介します。

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電話が苦手だと、仕事もできないのでしょうか

2026年7月20日

電話を取ると社名を聞き逃し、メモを書く間に名前を忘れる。ADHD・ASDの特性と電話対応の難しさを整理し、台本、専用メモ、中断記録、AIを使った工夫を紹介します。電話対応のない事務職で約8年間働いた報告から、仕事の組み立て方も考えます。

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自己PRが書けないのは、「長所がない」からでしょうか

2026年7月20日

履歴書が白紙のまま、職務経歴書に何を書くか決められない、自己PRの長所が見つからない。大人のADHD・ASDでつまずきやすい理由を、自己評価や情報の選び方から考えます。他己分析、文章の型、20分の下書き、スマホやAIを使った具体的な進め方まで紹介します。

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