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疾患別コラム

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春日市須玖北・福岡市南区周辺でお役に立つ精神科・心療内科の情報をまとめた疾患別コラム一覧です。

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いつも遅刻してしまう——「だらしない」のではなく、時間の逆算が苦手なのかもしれません

2026年7月20日

待ち合わせや出勤にいつも遅れてしまう、楽しみな予定なのに間に合わない——大人の発達障害(ADHD・ASD)に多い遅刻の背景(時間の逆算・段取りの苦手さ)と、移動時間込みのカレンダー登録・出発アラート・AIの活用など今日からできる工夫を、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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朝起きられない・身支度に時間がかかる——「だらしない」のではなく、朝が特性に合っていないのかもしれません

2026年7月20日

朝起きられない、着る服が決められない、出発直前にバタバタして忘れ物——大人のADHD・ASDに多い「朝の弱さ」の背景と、服のパターン化・前夜準備・スマホの自動化・AIの活用など今日からできる工夫を、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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片付けられない・部屋が散らかる——「だらしない」のではなく、片付けの原則がつかみにくいのかもしれません

2026年7月20日

何度片付けても部屋が散らかる、物の置き場所が決められない、捨てられない——大人のADHD・ASDに多い「片付けられない」の背景と、物の住所づくり・一時置きボックス・使用頻度での収納・AIの活用など今日からできる工夫を、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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家計簿が続かない・お金の管理ができない——「だらしない」のではなく、やり方が合っていないのかもしれません

2026年7月20日

家計簿を何度始めても三日坊主、何にいくら使ったかわからない——大人のADHD・ASDに多い家計管理の苦手さの背景と、家計簿アプリの自動連携・月1回の残高記録・AIへの丸投げ整理など続けやすい工夫を、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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支払いを忘れる・引き落とし日に残高がない——「だらしない」のではなく、仕組みで防げる困りごとです

2026年7月20日

払込用紙を放置してしまう、クレジットカードの引き落とし日に残高不足になる、経費精算の締切を守れない——大人のADHD・ASDに多い支払い忘れの背景と、口座振替への集約・残高不足の自動通知・AIの活用など今日からできる対策を、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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気づいたらリボ払い・借金がふくらんでいた——「だらしない」のではなく、特性と仕組みの問題かもしれません

2026年7月20日

リボ払いの残高がいつの間にか限度額近くまでふくらんでいた、借金の返済が頭から離れない——大人のADHD・ASDに多いお金の困りごとの背景と、リボ設定の確認・利用通知の自動化・公的な相談先(日本クレジットカウンセリング協会・法テラス)まで、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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