福岡県春日市須玖北4丁目34 2階
休診日: 水曜・木曜・日曜・祝日
検索 WEB予約

疾患別コラム

疾患別コラム

春日市須玖北・福岡市南区周辺でお役に立つ精神科・心療内科の情報をまとめた疾患別コラム一覧です。

連載・お困りごと・読み手から探したい方は コラムを探す、症状から関連記事を探したい方は 症状から探す をご利用ください。

病気から探す

気分症

不安・ストレス関連症

発達症

睡眠・その他

カテゴリ

カテゴリから探す

よく読まれている記事

記事一覧

記事一覧

心理療法

返信は一行なのに、どうしてこんなにつらいのか

2026年8月11日

上司からの「わかりました。」が何日も気になる。返信という出来事と、頭に浮かんだ考え、気分を分けてみると、つらさの中身を言葉にしやすくなります。AIに一問ずつ聞き取ってもらい、話していないことを足さずに整理する方法を、会話例とコピー用プロンプトで紹介します。

記事を読む

PTSD・トラウマ

「行けた」のに、避けていた？ AIで記録する引き金と回避

2026年8月9日

「出かけられたから、もう避けていない」とは限りません。トラウマの引き金と、見えにくい回避をAIと一緒に記録する方法を紹介します。急に苦しくなった瞬間を整理する10分の質問と、生活への影響を一覧にする15分の質問を用意しました。過去のつらい記憶は掘り下げず、今起きていることを観察します。

記事を読む

心理療法

「嫌われた気がする」は事実？ AIと一緒に考えと気分を分けてみる

2026年8月3日

嫌な出来事を思い返すと、実際に起きたことと自分の推測が混ざることがあります。スマホに話すだけで、出来事・考え・気分・体の反応を分ける、一週間をふり返る、診察で話すことを30秒にまとめる。認知行動療法の考え方を借りた3つのAIプロンプトを、具体例とともに紹介します。

記事を読む

受診前の相談

授業は分かるのに時間割が組めない

2026年8月2日

授業は理解できるのに、履修登録やゼミで動けなくなることがあります。科目選びや少人数の議論、休講後の予定の組み直しには、勉強とは別の負担があります。ASDのある学生をめぐる対談と通学練習の事例から、見えにくい困難と支援の手がかりを考えます。

記事を読む

ASD

診断がついたら「どうしたい？」と聞かれなくなった

2026年8月2日

診断がついてから、家族や職場が自分に聞かずに決めるようになることがあります。診断の効用と副作用、仕事との相性、能力向上を目的にしない英国の集まりを手がかりに、支援を受けながら本人が選べる場面を残す考え方と、受診・相談の目安を紹介します。

記事を読む

WEB予約