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疾患別コラム

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春日市須玖北・福岡市南区周辺でお役に立つ精神科・心療内科の情報をまとめた疾患別コラム一覧です。

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「異常なし」なのにつらい。自律神経失調症は何科へ？

2026年7月14日

動悸やめまい、だるさが続くのに内科では異常なし。自律神経失調症は何科に行くべきでしょうか。まず確認したい体の病気、ストレスと症状の関係、精神科・心療内科でできることを解説します。検査で異常が見つからなくても症状が続く理由と、受診先の選び方を考えます。

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疲れているのに休まらない。自律神経の切り替えを助ける生活の工夫

2026年7月14日

疲れているのに眠れない、動悸やだるさが続く。そんなとき、自律神経を意志で動かそうとしても思い通りにはなりません。朝の光と起床時刻、呼吸、入浴、軽い運動が体の切り替えを助ける仕組みと、眠ろうと焦る悪循環、セルフケアだけに頼らないほうがよい目安を解説します。

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休職・診断書

傷病手当金はいつ振り込まれる？「10営業日」の前に待つ時間

2026年7月14日

傷病手当金の「受付から10営業日」は、休職開始から10日という意味ではありません。事後申請の仕組み、初回振込に1〜2か月かかることがある理由、本人・会社・医師の書類が止まりやすい場所を具体的に解説します。振込が遅いときの確認先や、準備しておきたいことも紹介します。

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休職・診断書

休職中、休むことまで頑張っていませんか

2026年7月14日

休職しても、すぐに上手に休めるとは限りません。傷病手当金などの手続き、寝て過ごす時期と小さく動き始める時期の違い、行動活性化、翌日に疲れを残さないペース配分、復職準備の目安を具体的に解説します。退職を急がず、無理のない働き方を考えるための記事です。

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