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疾患別コラム

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春日市須玖北・福岡市南区周辺でお役に立つ精神科・心療内科の情報をまとめた疾患別コラム一覧です。

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あなたの顎は休めていますか？ 歯ぎしり・食いしばりとストレス

2026年7月16日

朝起きると顎が疲れている、こめかみが痛い。日中も無意識に歯を合わせていませんか。歯ぎしり・食いしばりの昼と夜の違い、ストレスや浅い眠りとの関係、頭痛が起こる仕組みを解説します。歯科でのナイトガード、自分でできる工夫、精神科・心療内科に相談できることも紹介します。

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夜中に目が覚めて、そのあと眠れないのはなぜでしょう

2026年7月16日

夜中に何度も目が覚める、朝早く起きてそのまま眠れない。そんな中途覚醒・早朝覚醒は、目覚めた回数だけでは判断できません。夜中に時計を見ることや早寝、寝酒が裏目に出る理由、うつ病との関係、睡眠日誌のつけ方と受診の目安を精神科医の視点から解説します。

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睡眠薬をやめた夜に眠れない。それは依存の証拠？

2026年7月16日

睡眠薬をやめた夜に眠れないと、依存していると思うかもしれません。しかし減薬後の不眠には、薬の中断による反応のほか、不安やもとの不眠の再燃も関わります。急にやめない理由、減らし始める時期とペース、眠りを整える工夫を精神科医が解説します。

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ストレスで肌が荒れ、かゆみがまたストレスになるとき

2026年7月16日

ストレスで蕁麻疹が出る、アトピーが悪化する、かゆみで眠れない。皮膚の症状はストレスの影響を受けるだけでなく、不眠や気分の落ち込みの原因にもなります。自律神経・免疫との関係、掻き壊しと皮膚むしり症の違い、皮膚科と精神科の役割、日常でできる工夫を解説します。

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