疾患別コラム一覧 | 春日メンタルクリニック

疾患別コラム

春日市須玖北・福岡市南区周辺でお役に立つ精神科・心療内科の情報をまとめた疾患別コラム一覧です。

連載・お困りごと・読み手から探したい方はコラムを探す、症状から関連記事を探したい方は症状から探すをご利用ください。

病気から探す

気分症

不安・ストレス関連症

発達症

睡眠・その他

カテゴリ

カテゴリから探す

よく読まれている記事

ADHDとASDは何が違うのか——見分けにくい理由と、併存する場合

過呼吸（過換気症候群）になったら――その場でできる対処と、繰り返すときに考えたいこと

家族向け大切な人から「死にたい」と打ち明けられたとき、どう応えればいいのか

双極性障害2型とは？軽躁状態が見過ごされやすい理由

生理前だけ別人みたいになる…それはPMS/PMDDかもしれません

加害恐怖の強迫症｜「車で人をひいたかも」「誰かを傷つけたかも」が頭から離れないとき

記事一覧

薬の不安

薬を飲み忘れたときどうする？――慌てないための基本の考え方

2026年7月14日

精神科の薬を飲み忘れたとき、どう対応すればいいのでしょうか。気づいた時点と次の服用時刻で考える基本原則、2回分をまとめて飲まない理由、薬のタイプ別の考え方、旅行や体調不良のときの備え、飲み忘れを防ぐ工夫、主治医への正直な伝え方を解説します。

記事を読む

睡眠

熱帯夜で眠れない――夏の不眠対策とエアコンとの上手な付き合い方

2026年7月14日

熱帯夜が続くと寝つけない・夜中に目が覚めるという方は少なくありません。深部体温と睡眠の関係、エアコンをつけっぱなしにする工夫、寝具・入浴・水分のポイント、日中の暑さ疲れと自律神経、早朝覚醒への対策、受診の目安を福岡県春日市の精神科・心療内科が解説します。

記事を読む

連休明け・夏休み明けがつらい――「休み明けの不調」はいつまでが普通？

2026年7月14日

連休明けや夏休み明けに気分が沈む、体が動かない、会社に行きたくない。休み明けに不調が出る仕組み、一時的な憂うつと受診したほうがよい状態の見分け方（2週間の目安）、乗り切る現実的な工夫、背景に適応障害やうつ病が隠れている場合について解説します。

記事を読む

頭が回らない・考えがまとまらない――それは「怠け」でも「能力の低下」でもありません

2026年7月14日

頭が回らない、言葉が出ない、決められない、ミスが増えた――こうした「ブレインフォグ」のような状態は、うつ病の認知症状として起こることがあります。不眠や過労、貧血・甲状腺など身体疾患との見分け方、回復の見通し、受診の目安を精神科医の視点から解説します。

記事を読む

仕事に行こうとすると涙が出る・体が動かない――それは甘えではなく、心のSOSサインです

2026年7月14日

朝になると涙が出る、玄関で足が止まる、体が動かない――出勤前に起こるこうした反応は意志の弱さではなく、心身の限界サインかもしれません。適応障害・うつ病の可能性、休むと楽になる意味、休職という選択肢まで解説します。

記事を読む

食欲がない・食べても味がしない――「砂を噛むよう」な食事は、うつのサインかもしれません

2026年7月14日

食欲がない、食べても味がしない、体重が減ってきた――食欲不振はうつ病の代表的な身体症状のひとつです。ストレスと消化器の関係、身体疾患の除外が先という受診の順序、体重減少の目安と受診のタイミングを精神科の視点から解説します。

記事を読む

受診前の相談

通院を自己判断でやめてしまった――「いまさら行きづらい」あなたへ、また受診してよい理由

2026年7月14日

精神科・心療内科の通院を自己判断でやめてしまい、また行くのが気まずいと感じていませんか。通院中断はよくあることで、医療者は責めません。再受診のメリット、同じ医院と別の医院それぞれの実際、受診時に伝えるとよいことを解説します。

記事を読む

家族向け

本人が受診を嫌がるとき、家族はどう動く？――無理強いせずに受診につなげる声かけの工夫

2026年7月14日

明らかに様子がおかしいのに本人が精神科の受診を嫌がる――家族の悩みに、受診を拒む心理、説得や正論が逆効果な理由、「眠れてる？」から始める声かけ、内科や健診を入口にする方法、家族自身のケアまで、福岡県春日市の精神科が解説します。

記事を読む

休職・診断書

産業医面談では何を話す？――「不利にならないか」という不安への答えと、面談を活かすコツ

2026年7月14日

産業医面談で何を聞かれるのか、話した内容は会社に伝わるのか不安な方へ。産業医と主治医の役割の違い、面談になる場面、守秘の考え方、準備と復職・就労配慮への活かし方を精神科・心療内科の視点から解説します。

記事を読む

休職・診断書

時短勤務・配置転換・在宅勤務を会社に相談するには――「休職するほどではないけれどつらい」ときの就労配慮の頼み方

2026年7月14日

休職するほどではないが今の働き方がつらいとき、時短勤務・業務量調整・配置転換・在宅勤務などの配慮を会社にどう相談するかを解説します。誰に切り出すか、主治医の診断書・意見書の活かし方、うまくいかない場合の選択肢まで。

記事を読む