家族・パートナーのことで悩んでいる

幻聴が落ち着いても仕事の指示が頭に残らない理由｜統合失調症の認知機能障害

2026年10月14日

統合失調症では幻聴や妄想が落ち着いたあとも、指示を覚えられない、注意が続かない、段取りを組めないといった認知機能の困難が残ることがあります。陰性症状との違い、薬や併用薬の影響、認知リハビリテーション、職場や家庭での具体的な工夫を、日常の場面から解説します。

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「大丈夫だよ」と何度も答えたのに家族の会話がなくなった

2026年8月25日

強迫症の確認や手洗いに応じ続け、別居や離婚が頭をよぎるほど疲れたご家族へ。返事は多いのに普通の会話が減る理由、子どもへの影響、怒りと罪悪感の循環をたどります。本人と話し合って距離を取り、症状が残るなかでも日常のやり取りを戻す手がかりを解説します。

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家族向け

考えるより先に、誰かが知っている。「させられ体験」とは

2026年7月31日

自分が考えるより先に、誰かがその内容を知っている。自分の手足なのに外から動かされる。そんな「させられ体験」では、考えの内容よりも、自分で考え、動かしているという感覚が変わります。幻聴や現実感の薄さとの違い、家族の接し方、相談の目安を専門書の具体例から解説します。

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うつ病

うつの治療が長引くとき――そばで暮らすご家族が抱えているもの

2026年7月31日

治療を続けているのに良くならない時期が長引くと、そばで暮らすご家族も疲れていきます。同居しているご家族への聞き取りを重ねた論文から見えてくるのは、つらさと愛情が同時にあり、揺れながらその日の距離を探してきた姿です。支える側の疲れを言葉にします。

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夫婦・パートナー

「冷たい」と思った行動が、実は気遣いだったら

2026年7月30日

夫婦の会話がかみ合わないとき、相手の行動を誤解したまま次の言葉を選んでいることがあります。ため息や皮肉、察してほしい期待、長い沈黙、怒りは何を伝え、何を伝え損ねるのでしょうか。発熱時のすれ違いや具体的な会話を通して、確かめ方と伝え直し方を考えます。

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夫婦・パートナー

「もっと協力して」が伝わらないのはなぜ？

2026年7月30日

「もっと協力して」と伝えても変わらないのは、思いが足りないからとは限りません。何人分もの理想を一人の夫に求めていた話や、趣味の車を残したまま教育費の話が進んだ事例から、不満の奥にある期待を具体的なお願いに変える方法を考えます。察してほしい気持ちや片づけをめぐる衝突も扱います。

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夫婦・パートナー

頼んだだけなのに、なぜけんかになる？

2026年7月30日

他人には普通にお願いできるのに、パートナーには「やっておいて」と言ってしまう。頼み方の違いは、断られたときにはっきり表れます。家事をめぐる嫌味、過去の不満、相手への決めつけなど、身近な関係で起こりやすいすれ違いを、具体的な会話から考えます。

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夫婦・パートナー

話し合いの成果は「相手が変わったか」だけでは測れません

2026年7月30日

夫婦の話し合いの成果は要求が通ったかどうかだけでは測れません。車を残したまま気持ちが変わった書籍の事例から、何も起きていない日に話す意味、予定を別の日に移す工夫、文字でのやりとり、決着しないときの選択肢まで、対人関係療法の考え方をもとにたどります。

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夫婦・パートナー

「もう謝ったのに」と「まだ許せない」はなぜすれ違うのか

2026年7月30日

なぜパートナーの過去が今になって気になるのでしょうか。昔の傷が強く痛む時期には、いまのやりとりが関わっていることがあります。高熱の日の外出をめぐるすれ違いを入口に、元の恋人との比較、過去の不倫、育った家庭の影響と相談の目安を考えます。

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夫婦・パートナー

「今から寄るわね」を断れない。義実家との距離は誰が決める？

2026年7月30日

義理の親から突然の「今から寄る」。断りたい人と断れない人の間で、なぜ夫婦げんかになるのでしょうか。自分の親は自分が引き受けるという配分、義実家との距離、親離れしていないパートナーへの向き合い方、相手の友人づきあいを具体例から考えます。

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夫婦・パートナー

ゲームはできるのに家事はできない？ 病気が変える二人の分担

2026年7月30日

パートナーがこころの病気になってから、家事や会話がうまくいかない。ゲームはできるのに家事はできない、良い日に喜ぶほど相手が苦しくなる。そんな場面から、症状と人柄の取り違え、「病者の役割」、日々の接し方、二人とも不調な場合、回復期の分担まで考えます。

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夫婦・パートナー

「あなたのために別れない」は、子どもにどう聞こえる？

2026年7月30日

夫婦やパートナーの不和を、子どもはどう受け止めるのでしょうか。「あなたのために」という一言が背負わせるもの、子育てをめぐる二人のすれ違い、親子の相性、子どもが気持ちを話さなくなる理由まで。親を責めずに、子どもに負わせないほうがよい役割を考えます。

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夫婦・パートナー

別れたいのに別れるのがつらい

2026年7月30日

別れたいと思っていたのに、相手の優しかったところを思い出すのはなぜでしょう。相手だけでなく、暮らしや立場を失う戸惑いから、決断までに確かめたいことを考えます。子どもへの影響、不和を持ち越さない関わり方、親自身の不調を相談する目安も解説します。

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夫婦・パートナー

「離れればいい」と言われても、離れられない理由

2026年7月30日

パートナーからの暴力や強い支配があるとき、なぜ「離れればいい」と言われても動けないのでしょうか。恐れ、お金、孤立、繰り返し言われた言葉。離れようとするとよい記憶が浮かぶこと、自尊心が戻る順番、別れたあとの喪失感、子どもへの説明と相談先を考えます。

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家族向け

「病気じゃない」と言う本人は、何も感じていないのでしょうか

2026年7月30日

「眠れない」と困っていても「病気じゃない」と言うのはなぜでしょうか。病感と病識は別々のもので、病識もある・なしでは割り切れません。症状が落ち着いても考えが残る例や、病名への同意を急がずに治療を考える方法を、精神科の専門書をもとにご家族向けに解説します。

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好きなのに、離れていても寂しくない。ASDの女性と恋愛の「当たり前」

2026年7月29日

ASDの女性の恋愛では、好意の読み取り方や連絡の頻度、親密さの進め方がすれ違うことがあります。「重い」と言われた質問の真意、相手に気持ちが伝わらない難しさ、強い関心と相手の安心、同居しない選択まで、当事者の体験から二人に合う関係を考えます。

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生理前のつらさを伝えたいのに、けんかになってしまう

2026年7月29日

生理前のいらだちや落ち込みが「ただ機嫌が悪い」と受け取られ、身近な人ほど話しにくいことがあります。PMS/PMDDのつらさが伝わりにくい理由を考えながら、記録の共有、具体的な頼み方、聞いてもらう工夫、伝えない選択について、暮らしの場面と研究を交えて紹介します。

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夫婦・パートナー

いちばん近い人が知らない一日

2026年7月29日

一緒に暮らしていても、相手の一日をよく知っているとは限りません。仕事の事情を話さなくても、帰りの遅さや上の空は二人の関係に影響します。パートナーとの不和とこころの不調の関わり、生活の変わり目の支え、ただ話を聞いてもらう意味を、対人関係療法の考え方からたどります。

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夫婦・パートナー

いちばん近い相手をどこまで知っていますか

2026年7月29日

夫婦なのに、どうしてこんなに話が通じないのでしょうか。熱で寝ている相手を見に行かないのが、気遣いだったこともあります。育った家庭の違い、意外に少ない共有時間、「二人のため」が責めに変わる過程から、相性や性格だけでは説明できないすれ違いを考えます。

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夫婦・パートナー

「悪いのは相手なのに、なぜ私が？」夫婦関係に取り組む前に

2026年7月29日

夫婦関係がつらくても、自分から動けば相手を許したことになりそうで踏み出せない。そんな葛藤から、取り組む目的と三つの選択肢を考えます。別れることも含む「改善」の意味、話し合いの難しさ、他人に結論を預けない理由を、水島広子氏の著書をもとに紹介します。

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夫婦・パートナー

「どうしたらいい？」に答えたのに怒られるのはなぜ？

2026年7月29日

相談したのに助言ばかり返される、真剣に答えたのに怒られる。夫婦・パートナーのすれ違いを、仕事の相談と子どものけがの場面から考えます。聞いてもらうだけで気持ちが変わる理由、一緒に怒ることが負担になる場合、ほしい助けを言葉にする方法を紹介します。

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夫婦・パートナー

車はそのままなのに、なぜ夫婦の不満が変わったのか

2026年7月29日

趣味の車は手放さなかったのに、お金への不満が変わった。夫婦のすれ違いでは、口にしている不満と本当に気にしていることが違う場合があります。失業への不安、細かな指図への反発、けんかのない家庭の負担まで、具体的な事例から考えます。

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幻聴とは？誰もいないのに聞こえる声を、本人の側から考える

2026年7月25日

幻聴は悪口や命令だけでなく、行動を実況する声や生活音に重なる声としても体験されます。本人にはどう聞こえているのか、錯覚との違い、統合失調症以外で起こる場面、家族の接し方、診察で確認することを具体例から解説します。

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家族向け

家族の「そんなはずない」が届かないとき、妄想の世界で何が起きているのか

2026年7月25日

妄想は単なる思い込みと何が違うのでしょうか。咳払いが自分への合図に感じられる体験、被害妄想・関係妄想・注察妄想、妄想気分や確信に至る過程を解説します。家族が否定も同調もせず、不眠や疲労といった困りごとから会話と受診につなげる方法を紹介します。

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家族向け

返事がなくても声は届いていることがあります

2026年7月25日

呼びかけに反応がなくても、本人には周囲の声が届いていることがあります。カタトニア（緊張病）のさまざまな現れ方、統合失調症に限らない背景、動けない間の体への影響と治療を解説します。急いで受診したいサインと、家族が医師に伝えたい変化も紹介します。

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パーソナリティ障害

自己愛性パーソナリティ障害｜「最高」が「使えない」に変わる心の動き

2026年7月24日

「最高の人」と持ち上げた相手を、突然こき下ろすのはなぜでしょうか。自己愛性パーソナリティ障害にみられる尊大さ、恥への敏感さ、完璧さへのこだわりをたどりながら、自信家との違い、周囲が疲れる理由、治療の考え方や接し方を解説します。

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家族向け

子どもに性別への違和感を打ち明けられたら、親が急がなくていいこと

2026年7月24日

子どもが性別への違和感を打ち明けたとき、親はどう受け止めればよいのでしょうか。家族だからこそ話しにくい理由、育て方との関係、性別の感じ方の揺らぎ、学校や親族への伝え方、専門機関への相談まで、答えを急がずに考えるための視点を紹介します。

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家族向け

認知症の家族に怒ってしまう。「分かっているのにつらい」の理由

2026年7月24日

認知症の家族へのイライラは、病気の知識だけでは収まらないことがあります。同じ質問やもの盗られ妄想の背景、夜間対応による寝不足、診察室では伝わりにくい毎日の負担を解説します。罪悪感で頑張りすぎる循環と、介護者自身の不眠・落ち込みの受診の目安も紹介します。

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結婚して、子どもが生まれて、「前はできた」が通じなくなった

2026年7月20日

結婚して家事の予定が二人分になり、子どもが生まれると予測できない出来事が増えます。ADHD・ASDの特性がある女性に起こりやすい戸惑いを、同居や特性の伝え方、妊娠中の薬と備え、出産時の説明、育児の負担を減らす工夫から考えます。

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「大切なら忘れないはず」が通じないとき。パートナーの発達特性と暮らし方

2026年7月20日

約束や大切なものを忘れる、言葉の裏にある気持ちが伝わらない、家事の負担が偏る。パートナーに発達特性があるかもしれないと感じたとき、ADHD・ASDによるすれ違いをどう理解すればよいのでしょうか。伝え方、予定や家事の共有、AIの活用、受診を考える目安まで、具体例を交えて解説します。

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発達障害のある家族への接し方——本人を追い詰めない「伝え方」と「仕組みづくり」

2026年7月20日

何度言っても伝わらない、つい責めてしまう——発達障害のある家族への接し方に悩む方へ。具体的に伝えるコツ、家庭のルール化・仕組みづくり、支える側が疲れないための工夫を、福岡県春日市の精神科医が解説します。

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家族向け

「夕方は元気なのに、朝は起きられない」のはなぜ？

2026年7月18日

朝は頭痛や立ちくらみで登校できず、午後には元気になる。そんな中高生にみられる起立性調節障害について、体の調節の仕組み、睡眠リズムの問題との違い、不登校やうつ・不安との重なり、家庭でできる工夫と受診先を解説します。

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家族向け

摂食障害の家族に「食べなさい」も「もうやめて」も届かないとき

2026年7月18日

摂食障害が疑われる家族に「食べなさい」「もうやめて」と言っても伝わらないのはなぜでしょうか。食事制限と過食の背景にある本人の苦しさ、体型をほめる言葉が難しい理由、責めずに家族の希望も伝える方法、受診のすすめ方と家族自身の負担を、具体的な場面から考えます。

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幻聴が落ち着いたのに、なぜ動けない？ 統合失調症の陰性症状

2026年7月18日

幻聴や妄想は落ち着いたのに、意欲や表情が戻らない。統合失調症の陰性症状を、怠けとの違い、うつ状態や薬の副作用との見分け方から説明します。同じ「外に出ない」でも理由が違うこと、回復を急がせない家族の関わり方、薬物療法と生活支援の考え方も紹介します。

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依存症

クリアしても終わらないゲーム。「やめられない」は病気なのでしょうか

2026年7月18日

ゲームがなかなか終わらないのは、意志が弱いからでしょうか。探索やオンラインの交流、サンクコストや課金の仕組みを入り口に、長時間プレイとゲーム行動症の違い、ICD-11の基準、うつ・ADHD・不登校との関係、家族の対応と治療を解説します。

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家族向け

「本人は元気そうですね」と言われる夜、介護する人は眠れていますか

2026年7月16日

介護される親や配偶者は元気そうに見えるのに、介護する側は夜も眠れないことがあります。介護疲れとうつ病を考える目安、家族に負担が伝わりにくい理由、介護サービスや休息の使い方、いったん決めた介護方針を見直す考え方を、精神科の視点から紹介します。

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家族向け

学校には行けないのにゲームはできる。その姿をどう見ればよいのでしょうか

2026年7月16日

朝は起きられないのに夜はゲームをしている。不登校では、ゲームが原因とは限りません。うつや不安、起立性調節障害、発達特性、睡眠リズムとの関係を整理し、医療機関への相談を考える目安、登校を促す時期の考え方、親子の会話や社会との接点を少しずつ取り戻す方法を解説します。

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老年期のうつ病は治療で良くなる？ 「歳のせい」に隠れた変化

2026年7月14日

高齢の親が食事を残す、好きだったことをやめる。そんな変化は年齢のせいとは限りません。老年期のうつ病が体の不調やもの忘れとして現れる理由、死別による悲しみとの違い、薬・精神療法・生活調整による治療、家族ができることを解説します。

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依存症

ギャンブル障害（ギャンブル依存症）｜借金が増えても賭けてしまうのはなぜ？

2026年7月14日

ギャンブル障害は、毎日賭ける人だけの問題ではありません。負けの深追い、借金、スマホでの賭け事が止まらない仕組みを整理し、一人になりたい人と誰かに会いたい人の症例から、家族の関わり方と精神科での治療を考えます。

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家族向け

ひきこもる家族に、どう声をかければいい？

2026年7月14日

昼は部屋から出ないのに夜はコンビニに行ける。そんな行動の背景には、対人不安だけでなく音や匂いへの負担がある場合もあります。ひきこもりと精神疾患の関係、善意の助言が届かない理由、家庭でできる声かけと線引き、家族自身を守る方法、医療につなぐ目安を解説します。

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家族向け

「死にたい」と言われたら。言葉に詰まったあなたへ

2026年7月13日

大切な人から「死にたい」と打ち明けられたとき、何と答えればよいのでしょうか。自殺について尋ねることへの誤解、家族への負担感、避けたい言葉と役立つ聴き方を解説。自殺未遂後の関わり方、短い手紙や電話の研究、医療につなぐ具体的な方法も紹介します。

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家族向け

入院中の家族が急に「別人のように」——せん妄と認知症の違い

2026年7月13日

入院や手術のあと、高齢の家族が急に混乱して「ボケてしまったのでは」と不安な方へ。せん妄と認知症の違い、夜間に悪化する理由、家族にできる工夫、回復の見通しを精神科医がやさしく解説します。

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家族向け

「同じ話が増えた」親のもの忘れを、家族はどう見ればよいのでしょうか

2026年7月13日

親が同じ話を繰り返す、料理の段取りが変わった。そんな変化は年齢のせいでしょうか。加齢によるもの忘れと認知症で異なりやすい点、うつ病など改善を見込める原因、家族が振り返りたい生活の変化と受診の目安を、身近な場面から解説します。

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「病気じゃない」と言われたら。統合失調感情障害の家族にできること

2026年7月10日

統合失調感情障害の家族が病気を認めず、受診や服薬を嫌がるとき、どう接すればよいのでしょうか。幻覚・妄想と気分の波の見方、飲み忘れへの対応、再発の兆し、回復の見通しを専門書をもとに解説します。支える家族自身が休む意味も考えます。

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家族向け

「やせたい」と言わない子の食事が減ったら

2026年7月8日

お弁当を残す、腹痛が続く、成長期なのに体重が増えない。子どもの摂食障害は「やせたい」と言わない場合や男子にもみられます。過食で見ておきたい特徴、体のサイン、家庭での声のかけ方、小児科への相談を考える目安を親御さん向けに解説します。

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家族向け

つらい家族に何を言えばいい？ 黙ってそばにいることも支えになります

2026年7月8日

事故や災害、死別のあと、家族が黙ってしまったら何をすればよいのでしょうか。WHOの心理的応急処置（PFA）をもとに、無理に話させない接し方、強い動揺への対応、食事や睡眠の確かめ方、本人が自分で決める力を支える方法、医療機関に相談する目安を紹介します。

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「薬を飲んでほしい」と「飲みたくない」の間で、家族にできること

2026年7月8日

統合失調症の家族が薬を飲みたがらないとき、病気だと認めさせようとするほど話が難しくなることがあります。服薬を続ける理由、減薬と再発の関係、副作用の見つけ方、家庭での変化を主治医に伝える方法を、具体例から考えます。

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「最近、頭がぼけてきた」と親が言い出したら

2026年7月1日

高齢者のうつ病は、気分の落ち込みが目立たず、痛みやだるさ、もの忘れとして現れることがあります。認知症との見分けは単純な二択ではありません。本人の訴えや変化の時期、持病との関係から考える手がかりと、治療の選択肢を解説します。

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家族がうつ病かもしれないとき 朝夕の変化と声のかけ方

2026年7月1日

朝は動けないのに夕方は話せる。そんな変化は、うつ病のときにも見られます。体の不調やもの忘れなど家族が気づきやすいサイン、2週間という受診の目安、励ましの言葉が負担になる理由、支える家族自身が疲れきらないための接し方を解説します。

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落ち込んでいるのに、じっとしていられない

2026年7月1日

双極性障害の自殺リスクは、深く落ち込んでいるときだけでなく、気分が沈んだまま活動性が高まる混合状態でも注意が必要です。本人が診察で伝えていない軽躁の時期、見かけの落ち着き、飲酒の影響、家族が「死にたい」と言われたときの接し方、治療と相談でできることを解説します。

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「大丈夫だよ」が何度も必要になる家で、家族はどうすればいい？

2026年7月1日

強迫症で家族に手洗いや確認、安心の言葉を求める「巻き込み」。応じるほど要求が増えやすい理由を、帰宅後30分の消毒に疲れる架空の事例から解説します。手洗いの正しさを争わず、生活の負担に目を向ける考え方と、急に断たずに予告して少しずつ減らす方法、家族で対応をそろえる工夫を紹介します。

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子どもの「大丈夫？」が何度も続くとき、家族はどうする？

2026年7月1日

子どもの強迫症は、手洗いや確認、教科書の読み返しなど普通の習慣に似ていて、気づかれにくいものです。安心させようとする家族まで巻き込まれるのはなぜでしょうか。叱らずに支える関わり方、確認を段階的に減らす考え方、学校でのサイン、治療と相談先を解説します。

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PTSD・トラウマ

信じていた人に傷つけられると、なぜ自分まで疑うのか

2026年7月1日

信じていた人から傷つけられると、なぜ他人の言葉や自分の判断まで疑うのでしょうか。対人トラウマで起こる警戒や自責、打ち明けた後の揺れを、日常の場面から解説します。すべての人を信じ直そうとするのではなく、安心できる関係を見分けていく回復の考え方を紹介します。

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家族向け

「気にしすぎ」と励ましたのに、なぜ話さなくなったのか

2026年7月1日

「気にしすぎ」と励ましたのに、トラウマを抱える家族が黙ってしまうのはなぜでしょうか。うなずきが同意とは限らない理由、突然の質問を避ける工夫、他責と自責への答え方、普段の世話や謝罪の仕方を、家族が実際に交わす言葉から考えます。

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「早いお出ましだね」が褒め言葉に聞こえるとき｜ASDと会話の見えないルール

2026年7月1日

冗談の意味が分からない、悪気なく失礼に見える、目を合わせても疲れる。大人のASDにみられる対人コミュニケーションの特徴を、皮肉や暗黙のルール、視線を調べた研究、当事者の経験から解説します。すれ違いを減らす伝え方や、職場での工夫も紹介します。

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「悪気はないのに傷つく」家族がASDかもしれないとき

2026年7月1日

パートナーや家族がASDかもしれないと感じたら。手料理を食べない、気持ちが伝わらない、こだわりをめぐって衝突する。そんなすれ違いの背景を、感覚過敏や言葉の受け取り方から読み解きます。家族が一方的に我慢せずに関わる工夫や、相談の目安も解説します。

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パーソナリティ障害

昨日まで大好きだった人が、今日は信じられない

2026年7月1日

BPD（境界性パーソナリティ障害）では、相手の表情や返事の遅れが強い見捨てられ不安につながることがあります。理想化と価値下げが起きる仕組みを、感情の強さと回復の遅さから解説。家族の接し方、励ましが逆効果になる場合、仕事や日常の役割が回復を支える理由も紹介します。

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家族向け

BPDの家族にかけた「よくなったね」が、なぜ重くなるのか

2026年7月1日

BPDのある家族に「よくなったね」と声をかけても、喜ばれるとは限りません。励ましが負担になる理由、気持ちを受け止めながら限界を伝える方法、仕事や家事への小さな一歩、家族自身が疲れ切らないための支援を、具体的な場面から考えます。

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パーソナリティ障害

何も言わない顔が怖く見えるとき――BPDへの誤解をほどく

2026年7月1日

境界性パーソナリティ障害（BPD）は、なぜわがままや性格の問題と誤解されるのでしょうか。無表情を脅威と受け取る研究、虐待だけでは説明できない原因、男女差、自傷の背景、薬と精神療法の役割を紹介します。長期追跡から見えてきた症状の改善と暮らしの回復の違いも解説します。

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周産期

産後の涙はいつまで続く？マタニティブルーズと産後うつ病の違い

2026年7月1日

産後すぐに涙もろくなるマタニティブルーズと、数カ月後にも始まる産後うつ病。2週間という目安の見方、症状や生活への影響、EPDSの意味を解説します。赤ちゃんをかわいいと思えない気持ちや、休みたいのに休めない心理、家族にできる具体的な支え方、授乳中の治療についても紹介します。

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「父親らしくなれない」と感じたら 産後うつと赤ちゃんへの気持ち

2026年7月1日

赤ちゃんが生まれても父親になった実感が湧かない、かわいいと思えない。父親の心の不調は妊娠中からみられ、産後半年の調査でも抑うつ傾向が報告されています。赤ちゃんへの愛着、自分の生い立ち、夫婦のすれ違いを研究と具体的な事例から考え、相談の目安を紹介します。

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周産期

流産・死産のあと、「次があるよ」がつらい理由

2026年7月1日

流産・死産で失うのは、思い描いていた子どもとの時間も含まれます。「次があるよ」という励ましがつらい理由、悲しみが波のように戻る経過、パートナーとの感じ方の違い、思い出づくりや体験を語ることの選び方、次の妊娠への不安、グリーフケアと相談の目安を解説します。

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依存症

「あと1回だけ」が終わらない。子どものゲーム依存をどう見分ける？

2026年7月1日

「あと1回」が終わらない子ども。終わりのない冒険、仲間との協力、上達する喜びを知ると、ゲームをやめにくい理由が見えてきます。プレイ時間だけでは決まらないゲーム症の診断、不安や発達特性などの背景、家庭でのルールの作り方と相談の目安を解説します。

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依存症

ゲームをやめられない人は、画面の中で何を得ているのか

2026年7月1日

ゲームやスマホをやめられない理由は、意志の弱さだけでは説明できません。脳の報酬系、終わりのない設計、サンクコスト、ガチャの期待に加え、勝利や探索、仲間との交流、つらさをやわらげる役割まで、本人と家族の見え方が違う理由を考えます。

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家族向け

ゲームを取り上げる前に、「おしまい」の練習をしてみませんか

2026年7月1日

ゲームを取り上げても、勉強や登校につながるとは限りません。ラスボスを倒しても終わらないゲームや、抜けにくいチーム戦の事情を知り、親子での約束の作り方、上手なおしまいの練習、宿題との順番、時間制限の使い方を具体的に考えます。

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ゲームをやめられないのはなぜ？ASD・ADHDの子と考える「おしまい」

2026年7月1日

ASD・ADHDのある子どもがゲームを切り上げられないのは、意志の弱さだけでは説明できません。過集中やゲームの終わりにくさ、負けた悔しさ、ネットが居場所になる理由を知り、宿題との順番や終了予告、次に遊べる時刻など、家庭での約束を考え直すヒントを紹介します。

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依存症

咳が出ていないのに咳止めを飲みたくなる。市販薬のODで起きていること

2026年7月1日

市販薬のオーバードーズ（OD）は、つらい気持ちをしのぐために起きることがあります。若い世代で目立つ実態と販売規制、咳止め・風邪薬の複数成分による危険、薬を思い出す引き金、やめたいのにやめられないときの考え方、家族の接し方を解説します。

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依存症

お酒が仕事を支えていた時期もある。依存と「自己治療」の話

2026年7月1日

仕事を頑張れていた時期があっても、依存は深まることがあります。お酒や市販薬、ゲームが心の痛みをしのぐ手段になる「自己治療仮説」を、使いたくなる引き金、やめた後の退屈さ、家族の接し方まで具体例から考えます。

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家族向け

「依存じゃない」と言う家族に、何を話せばいいのか

2026年7月1日

「自分は依存していない」と言い張る本人に、正論を重ねるほど会話が減っていくことがあります。説得が反発につながる理由、本人の「やめたくない理由」、動機づけ面接に学ぶ4つの聞き方、隠し事と信頼の問題、家族が先に相談先を見つける方法まで、具体的な場面から考えます。

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依存症

ゲームが楽しくなくなっても、やめられないのはなぜ？

2026年7月1日

ゲームがもう楽しくなくても、費やした時間や仲間とのつながりから離れにくいことがあります。ゲーム依存やひきこもりの回復を、禁止や時間制限だけで考えず、家族との会話、生活リズム、ゲーム以外の居場所を少しずつ増やす道筋として解説します。背景の不調や治療の選択肢も紹介します。

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家族向け

「あと1回」が止まらない子どものガチャ課金。お金の使いすぎをどう防ぐ？

2026年7月1日

子どもがガチャに課金し続けるのは、意志の弱さだけでは説明できません。当たるかもしれない期待と、すでに使ったお金が惜しくなる心理。二つのやめにくさを解説しながら、ゲーム内でお金が使われる仕組み、クレジットカード管理、プリペイド、使用履歴の確認など、家庭でできる対策を考えます。

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家族が「最近やけに元気」と感じたら｜双極性障害2型の軽躁のサイン

2026年5月10日

家族が「最近やけに元気」と感じるとき、何を見ればよいのでしょうか。双極性障害2型の軽躁では本人が好調だと感じることもあります。睡眠や買い物の変化、落ち込む時期とのつながり、診察に役立つメモ、心配を監視に変えずに話す方法を解説します。

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